Beeldende therapie voor jongeren en jongvolwassenen
In mijn praktijk biedt ik beeldende therapie aan jongeren en jongvolwassenen die vastlopen in hun emoties, gedrag of zelfbeeld. Deze ervaringsgerichte vorm van therapie biedt een veilige en creatieve ruimte om te onderzoeken, te voelen en te helen.
Wanneer kan beeldende therapie helpend zijn?
Beeldende therapie kan passend zijn bij een breed scala aan klachten en thema's. Denk aan:
-
Angstklachten
-
Somberheid
-
Moeite met emotieregulatie
-
Een negatief zelfbeeld of faalangst
-
Verlies en rouwverwerking
Soms zijn de klachten moeilijk onder woorden te brengen Via beeldend werken komen gevoelens, gedachten of spanningen op een andere manier naar buiten. Dit kan veel ruimte bieden en inzicht geven, juist ook voor jongeren die niet graag praten.
Wat doen we in een sessie?
Tijdens de sessies werken we met materialen zoals verf, klei, krijt, wol vilt. Je hoeft daar helemaal niet creatief voor te zijn. Het gaat niet om het maken van een mooi resultaat. Maar om het proces, om dat wat er ontstaat, gevoeld en gezien mag worden.
​
Door te creëren, ontdek je vaak op een zachte manier wat er in je leeft en kun je nieuwe manieren vinden om met jezelf en situaties om te gaan.
Werkwijze
Samen verkennen wij waar jij tegenaan loopt en wat jij nodig hebt. De therapie is ervaringsgericht en biedt een veilige, ondersteunende omgeving. Als het helpend is, worden ouders of andere betrokkenen (gedeeltelijk) bij het traject betrokken.